2.24 本日の健康教室

奈良県大和郡山市(近鉄平端駅前)で、整体&ロミロミマッサージのサロンをやっております
健康サロンナカムラです。

 

本日も寒い中お越しいただき有難うございました。

 

今日は、寒いということもあり1時間めいいっぱい身体を動かしていただきました。

 

 

いつもは下肢からやっていきますが、今日は肩甲骨、肩甲骨回りからさせていただき、

肩甲骨を動かすことにより、足が軽くなる!足の上りが良くなる!ことを体感していただきました。

 

1~2分自分で肩甲骨を動かすだけで、「オー」というくらい足が軽くなります。

 

肩甲骨の位置で、後姿がとても綺麗に見えるか、そうじゃなく見えるのかです。

 

前から見て綺麗に見えるのは、勿論嬉しいですが、

後姿が綺麗!というのはとてもカッコいいです。

 

最近何故か肩甲骨にこだわってしまいます。

 

肩甲骨を動かすということを意識してみて下さい。

肩こりは勿論、姿勢、代謝も良くなり、カッコよくなりますよ。

後ろ姿ですが(笑)

 

 

次回の健康教室

3月10日(金) 13:30~14:30

大和郡山市額田部運動公園内プレールーム

 
☆整体&ロミロミ☆
健康サロン ナカムラ
☎︎0743-56-8404

奈良県大和郡山市昭和町68 (近鉄平端駅前)

http://www.lomilomi-seitai.com/

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