11.11 本日の健康教室

奈良県大和郡山市(近鉄平端駅前)で、整体＆ロミロミマッサージのサロンをやっております
ロミロミ整体 健康サロンナカムラです。

11月に入り、とても寒くなってきましたが、今日もたくさんの方にお集まりいただきました。

ありがとうございます。

今日は、骨盤のゆがみはもちろん、一日の悪い姿勢をその日のうちに取っていく、タオルやバスタオルを使ったストレッチ・体操をやらせていただきました。

背骨が牽引され

うー！！ちょっときつい～とおっしゃる方もおられましたが、頑張ってやっていただきました。

そうすると、立った時には、皆さんとても姿勢が良くなっていなした。

一日のゆがみは、その日のうちに取りましょう！

そして、今日は親睦で教室が終わった後、そのまま場所を借り、卓球をやらせていただきました。

久々の運動のように思います。

皆さんとても上手で驚きました。

いい汗かき、とても楽しんでいただいたようです。

私も楽しかったです。

整体健康教室の後の卓球もたまにはいいでしょう。

次回の卓球教室、、ではなく整体教室は

11月18日（金）13：30～14：30

大和郡山市額田部運動公園内プレールーム
☆ロミロミ整体☆
健康サロン ナカムラ
☎︎0743-56-8404

奈良県大和郡山市昭和町68 (近鉄平端駅前)

http://www.lomilomi-seitai.com/

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