奈良県大和郡山市(近鉄平端駅前)で、整体＆ロミロミマッサージのサロンをやっております
健康サロンナカムラです。
昨年の春に引き続きご好評いただき、今回2回目となるヨガ。
静岡のヨガインストラクターyogaeast鈴木リカ先生にお越しいただき開催いたしました。
リカ先生はヨガインストラクターでもあり、整体・ロミロミの先生でもあります。
整体ができヨガインストラクターでもあると言う事は、身体の骨格・筋肉・構造すべてわかり、ヨガをやっていると言うことです。
その様な先生は他にはいないと思っています。
リカ先生とは長いお付き合いではありますが、いつも一緒にいて勉強させてもらっています。
人間としても、とても素晴らしい先生で、リカ先生の様になりたーい！って思うことも多々あります。
そんな先生にぜひとも患者さんにヨガを体験していただきたいと思い、今年も来ていただきました。
今回は上半身が原因で体顔が硬くなっているのか？
下半身手が原因で硬くなっているのか？
上半身の方のやり方と下半身の方のやり方はそれぞれ違います。
上半身の方が下半身の方のやり方をやってもあまり効果はありません。
やはり自分に合ったやり方があるのです。
人それぞれ体に合ったやり方でやらないといけないのです。
自分がの体がどのタイプであるか知っていただけたと思います。
今回は私もガッツリ一緒に参加させてもらいました。
終わった後、とても身体が軽くなり1～２キロ体重が減ったような気になりました。
自分の手が足に全くつかなかった方が、最後には
「あーついた！！何年かぶりについた！」と。
凄いことです。
私まで嬉しくなりました。
後、途中何度か外に出られる方がいて、その方に後でお聞きすると、
「便秘だったのがすごく気持ちよく出た～」
と言うことで何回もトイレに行ったそうです。
即効性ありですね。
リカ先生のヨガはただの体を伸ばすだけのストレッチではありません。
体験していただくとよくわかると思います。
近ければ、通いたい！！
また是非奈良に来ていただきたいです。
☆整体&ロミロミ☆
健康サロン ナカムラ
☎︎0743-56-8404
奈良県大和郡山市昭和町68 (近鉄平端駅前)
http://www.lomilomi-seitai.com/
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