腰痛が出ているのですがいいですか？

今日は2月最初の整体健康教室でした。

来ていただいた方で、「2日前に無理な姿勢をして腰が痛くなったのですが、受けれますか？来ようか迷ったのですが」と、、

もちろん大丈夫です！！

痛みが出てる場合は無理しないでいただければ大丈夫です。

キツイことはしませんので。

身体がどういう状態になっているのかは、皆様様々です。

しかし、どういう状態であれ骨盤は整えなければいけません。

今日も骨盤を整える体操、腰痛に対してのストレッチ、肩甲骨の動きを少しでもつけるようさせていただきました。

身体はだんだん軽くなり、良くなってきてもらいます。

腰痛があるけど、大丈夫かな？身体動かしても大丈夫かな？

と思われて来ていただいた方も、

帰りには「とてもスッキリしました。痛みも取れてきました。」と。

良かったです。

安静にしないといけない腰痛。

動かすと良くなる腰痛。

自分自身ではなかなか難しいかと思いますが、動かして良くなる腰痛は結構多いです。

ご相談いただければ、お答えいたします。

次回の健康教室は

2月12日(金)  13:30〜14:30

大和郡山市額田部運動公園施設内プレールーム

1回 500円

奈良県 大和郡山市
整体・ロミロミ・リフレクソロジー・ホットストーン

ロミロミ整体
健康サロン ナカムラ
http://www.lomilomi-seitai.com/

☎︎ 0743-56-8404