3.24 本日の健康教室

奈良県大和郡山市(近鉄平端駅前)で、整体&ロミロミマッサージのサロンをやっております
健康サロンナカムラです。

 

今日は3月最後の健康教室です。

最近暖かかったり、寒かったりで、気温も一定ではないため、身体の調子も悪い方が多いです。

 

寒い時、身体は眠っています。

春になり、暖かくなってくるとついつい動きたくなります。

しかし、身体はついていきません。

少しづつ身体を動かしていきましょう。

 

本日の健康教室は、前回と同様、骨盤はもちろん肩甲骨、頚椎を動かす事をやりました。

1時間しっかり、身体を動してもらいました。

今日は皆さん、ちょっと疲れたかも、、、

これから身体も、どんどん動かしていきましょう。

 

 

次回 4月14日 (金) 13:30〜14:30

大和郡山市額田部運動公園 プレールーム
健康サロン ナカムラ
☎︎0743-56-8404

奈良県大和郡山市昭和町68 (近鉄平端駅前)

URL http://www.lomilomi-seitai.com/

整体・ロミロミ・リフレクソロジー・ホットストーン

 

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