奈良県大和郡山市(近鉄平端駅前)で、整体＆ロミロミマッサージのサロンをやっております
健康サロンナカムラです。
今日は3月最後の健康教室です。
最近暖かかったり、寒かったりで、気温も一定ではないため、身体の調子も悪い方が多いです。
寒い時、身体は眠っています。
春になり、暖かくなってくるとついつい動きたくなります。
しかし、身体はついていきません。
少しづつ身体を動かしていきましょう。
本日の健康教室は、前回と同様、骨盤はもちろん肩甲骨、頚椎を動かす事をやりました。
1時間しっかり、身体を動してもらいました。
今日は皆さん、ちょっと疲れたかも、、、
これから身体も、どんどん動かしていきましょう。
次回 4月14日 (金) 13:30〜14:30
大和郡山市額田部運動公園 プレールーム
健康サロン ナカムラ
☎︎0743-56-8404
奈良県大和郡山市昭和町68 (近鉄平端駅前)
URL http://www.lomilomi-seitai.com/
整体・ロミロミ・リフレクソロジー・ホットストーン
コメント