4.22 本日の健康教室

奈良県大和郡山市で、整体&ロミロミマッサージのサロンをやっております
ロミロミ整体 健康サロンナカムラです。

 

本日第4金曜日、午後1時半から健康教室でした。

今日は少人数で知った顔ぶれで、和気あいあい楽しくさせていただきました。

 

新しい方も来ようとしていただいたようですが、場所がわからずお帰りになられたそうです。

ちょっと場所がわかりにくい為、申し訳ありません。

 

今日は前回写真を撮らせていただいた分に線を引き、一人ずつ説明させていただきお渡ししました。

 

自分がどういうふうに立っているのか、どういう姿勢でいるのか、、

そして、骨盤を整え身体のバランスをとった後、姿勢が良くなっているという事がよくわかっていただけたと思います。

 

前回、お越しになられなかった方は、今回撮らせていただきました。

 

後、今回仙骨を立て良い姿勢を作る。

良い姿勢で立つ、立ち方をさせていただきました。

仙骨を立て良い姿勢で立つと、後ろから押されようが、横からぶつかられようがしっかりと立てています。

皆さん自分の体であるのに、ビックリさせていました。

しっかり地に足がつきました?!

 

日常生活の中で、仙骨を立てて良い姿勢を作っていただきたいです。

少しの時間で構いません。

思いついたとき、いつでもいいです。

少しで良い姿勢でいていただくと効果は表れてきます。

 

次回は

5月13日(金)13301430

大和郡山市額田部運動公園 プレールーム

☆ロミロミ整体☆
健康サロン ナカムラ
☎0743-56-8404

奈良県大和郡山市昭和町68(近鉄平端駅前)

http://www.lomilomi-seitai.com/

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