暑い時だからこそ、メンテナンスを

奈良県大和郡山市(近鉄平端駅前)で、整体&ロミロミマッサージのサロンをやっております
ロミロミ整体 健康サロンナカムラです。

 

毎日とても暑いですが、熱中症対策は大丈夫でしょうか?

クーラーが嫌いだった私も、ここ何年かでクーラーが大好きになりました。

 

そして湿度も高く、気圧の加減で偏頭痛が、、、とおみえになられる患者さんもいらっしゃいます。

 

私のなかの些細なことでいえば…

1年前に断裂手術したアキレス腱が、日々変化します。

とても楽な日、少し中で痛むとき、強張って可動域が狭くなるとき、、、日々色々でどんな日もあります。

天気がわかる体になったのでしょうか?!

まぁ日常の生活、仕事には支障がないので良しとしています。

 

気圧の変化や気温が不安定になると、身体はもちろん心まで不安定になります。

しかし無理は禁物ですが、無理しないことは大人げなく見えたりするので無理はしてしまいます。

 

そして暑くなると、余計に動きたくなくなります。

動くと暑いからね。

でも出来るだけ動いて汗をかきましょう。(自分に言い聞かせてます)

そして水分補給を。

 

夏の暑い時だから、身体が冷える!コリが出る!むくみがでる!

そんなとき程、身体を動かしてください。

それが無理であれば、整体を受け全身のエクササイズを、、、してください。

そして冷え、コリ、むくみなどロミロミでリンパの流れをよくし、解消しましょう。

少しでも楽に毎日を過ごせるように、お手伝いさせていただきます。
☆ロミロミ整体☆
健康サロン ナカムラ
☎︎0743-56-8404

奈良県大和郡山市昭和町68 (近鉄平端駅前)

http://www.lomilomi-seitai.com/

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