1.26 本日の健康教室

奈良県大和郡山市(近鉄平端駅前)で、整体&ロミロミマッサージのサロンをやっております
健康サロンナカムラです。

 

ここ最近とても寒い日が続いています。

奈良も積もるほどではないですが、雪が降っていました。

 

そんな雪が降る中、今日は健康教室の日でしたが、たくさんの方にお集まりいただきました。

ありがとうございます。

 

 

寒い日ではありましたが、室内は暖房が入り快適です。

途中、暑くて服を脱ぎだす方もいらっしゃいました。

代謝がとてもよくなっているのですね。

身体も足もポカポカになっていただいたようです。

 

寒い時は、出来るだけ温かいところから出たくない!動きたくない!

段々と体は硬くなってきます。

 

今日は、そんな硬くなった体を、少しでも柔らかく、可動域を増やす。

という事で、一時間みっちり身体を動かしていただきました。

 

体が温まってくると、動きも軽くなります。

そうすると、また動きたくなってくるはずです。

 

 

一ヶ月に二回の健康教室ですが、その二回だけでも身体の不調は少しずつ取れてきている方がいらっしゃいます。

嬉しいお言葉をいただいております。

 

 

何もしなければ、何もかわらないです。

何事もまずは、一歩足を運んでみてください。

きっと変わるはずです。

 

 

次回の健康教室

2月9日(金)13:30~14:30

奈良県大和郡山市額田部運動公園内 プレールーム

 

☆整体&ロミロミ☆
健康サロン ナカムラ
☎︎0743-56-8404

奈良県大和郡山市昭和町68 (近鉄平端駅前)

http://www.lomilomi-seitai.com/

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