10.27 本日の健康教室

奈良県大和郡山市(近鉄平端駅前)で、整体&ロミロミマッサージのサロンをやっております
健康サロンナカムラです。

 

今日は晴天に恵まれ、たくさんの方にお集まりいただきました。

 

今日は月二回開催させていただいています健康教室の日でした。

 

 

始まる前にインフォメーションとして、12月5日にこの健康教室の主催をされているNPO法人大和ふれあいスポーツクラブの忘年会があり、各クラブから何か出し物をするという事で、「肩こりを10秒でとる!」をテーマで、少し技術の勉強をしていただきました。

家庭でも、ご主人やお子さんにしてあげる事もできる技術です。

皆さんとても上手でした。

やっているうちに、だんだんと体もほぐれ、軽くなり楽になっていただきました。

 

技術以外では、夜寝る時の枕の当て方です。

頚椎のカーブに合わせて枕(タオル)を置いていただきます。

 

その時の首の筋肉の張り、腰の位置の変化を身体で感じていただきました。

 

 

今日はいつもと少し違った形でやらせていただきました。

有難うございました。

 

 

次回 11月10日(金)13:30〜14:30

奈良県大和郡山市額田部運動公園プレールーム

 

 

☆整体&ロミロミ☆
健康サロン ナカムラ
☎︎0743-56-8404

奈良県大和郡山市昭和町68 (近鉄平端駅前)

URL http://www.lomilomi-seitai.com/

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